zhòng仲
xià夏
zhāi齋
jiè戒
yuè月
，，
sān三
xún旬
duàn斷
xīng腥
shān羶
。。
zì自
jué覺
xīn心
gǔ骨
shuǎng爽
，，
xíng行
qǐ起
shēn身
piān翩
piān翩
。。
shǐ始
zhī知
jué絕
lì粒
rén人
，，
sì四
tǐ體
gèng更
qīng輕
biàn便
。。
chū初
néng能
tuō脫
bìng病
huàn患
，，
jiǔ久
bì必
chéng成
shén神
xiān仙
。。
yù禦
kòu寇
yù馭
[[
líng泠
]]
fēng風
，，
chì赤
sōng松
yóu遊
zǐ紫
yān煙
。。
cháng常
yí疑
cǐ此
shuō說
miù謬
，，
jīn今
nǎi乃
zhī知
qí其
rán然
。。
wǒ我
jīn今
guò過
bàn半
bǎi百
，，
qì氣
shuāi衰
shén神
bù不
quán全
。。
yǐ已
chuí垂
liǎng兩
bìn鬢
sī絲
，，
nán難
bǔ補
sān三
dān丹
tián田
。。
dàn但
jiǎn減
hūn葷
xuè血
wèi味
，，
shāo稍
jié結
qīng清
jìng淨
yuán緣
。。
tuō脫
jīn巾
qiě且
xiū修
yǎng養
，，
liáo聊
yǐ以
zhōng終
tiān天
nián年
。。